LAS 8 PIEZAS DE SEDA
Serie de ejercicios de Qi gong que fueron desarrollados por el GRAL YUEH FEI
hace mil años aproximadamente.
Contiene 8 ejercicios que se realizan en 2 modalidades, una de pie y otra sentado
La version sentada fue diseñada con el proposito de ayudar a los soldados que seufrian graves daños y estaban confinados a permanecer en cama durante mucho tiempo.
ya que este tipo de entrenamiento trabajan sobre el tren superior , siendo una excelente rutina para aquellas personas que desgraciadamente estan enfermas o imposibilitadas de poder caminar con secuencias de meditacion, respiracion y estiramientos.
La modalidad de pie esta basada en la teoria d prevenir enfermadades atravez de la estimulacion de los organos internos mediantes distintos movimientos del cuerpo como torsiones, rotaciones y estiramientos para mejorar la calidad interna/externa
de nuestro organismo.
Estos estiramientos de meridianos, musculares y de tejido conectivo entre otras cosas hacen de estas tecnicas de respiracion un excelente metodo de prevencion y cura de enfermedades, ademas de ser una buena rutina de gimnasia suave.
Desgraciadamente no muy valorado por su " simpleza " en su ejecucion, sin embargo y mas alla de sufrir modificaciones ha permanecido a travez de los siglos hasta llegar a nuestros dias.
La idea de este articulo no es profundizar sobre cada ejercicio en particular, de los cuales ya hablaremos mas adelante, si no de explicar de manera muy sencilla que es y para que sirve este antiguo metodo de QI GONG y como todo el SECRETO y BENEFICIO esta en la PRACTICA CONSTANTE Y CONCIENTE.
A DISFRUTAR DE ESTE TESORO DE LA CULTURA CHINA
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