metodos y conceptos terapeuticos y de combate que hacen de este arte un averdadera reliquia de China cuyo objetivo es el de realizar en l apractica un maximo de movimientos con un minimo de esfuerzo para preservar y atesorar nuestra energia vital.
Sobre su creacion se encuentran diferentes versiones:
Una de ellas se la atribuye a CHANG SANG FENG un monje taoista quien vivio alrededor del año 1200 d.c, que en una ocasion viera la lucha entre una grulla y una serpiente y al observar sus metodos de pelea( los cuales hacian enfasis en la suavidad y absorcion se inspiro en el desarrollo del arte
Otra version dice que en un sueño a CHANG SANG FENG se le revelaron ciertas tecnicas magistrales, las cuales enfatizaban movimientos suaves, ejercicios de absorcion y relajacion
y redireccion de la fuerza del oponente
LO SUAVE VENCIENDO LO DURO
Combinando esto con los principios del YIN/YANG y algunos conceptos taoistas
Segun otros datos la creacion de este arte interno se situa a fines de la dinastia Ming a manos de un comandante militar( CHEN WNAG TING ) de la aldea Chen jia hou a pocos kilometros del Templo Shaolin de Honan( norte de China ) el cual se habria inspirado en diferentes estilos de la epoca.
Esta version podria ser la mas acertada, ya que el Tai chi posee principios, tecnicas y movimientos parecidos al Shaolin, siendo este el estilo madre base de otros que vinieron despues
como CHOY LI FUT, MANTIS, GARRA DE AGUILA. ETC.
Nuestra rama YANG proviene de YANG LU CHAN quien habria ingresado en la aldea como sirviente y luego de haber aprendido el estilo con el Maestro CHEN XAN XIN habria desarrollado su propia version del arte YANG TAI CHI CHUAN
PROGRAMA GENERAL DE ENTRENAMIENTO:
NIVEL BASICO:
Apertura articular
Desarrollo de la estructura
Desplazamientos
Tai chi chi kung
Chang chuen
Forma 1ra parte ( nivel tierra)
Tui shou basico
NIVEL INTERMEDIO:
Desplazamientos
Qi gong
Chang chuen
Forma 2da parte ( nivel hombre )
Tui shou basico 2
NIVEL AVANZADO:
Desplazamientos
Qi gong
Chang chuen
Forma 3ra parte ( nivel cielo )
Tui shou avanzado
NIVEL SUPERIOR:
Qi gong
Chang chuen
Tai chi tao ( sable de tai chi )
Tui shou avanzado 2
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO MARCIAL:
Chang chuen
Tui shou libre a pie fijo
Tui shou libre a pie movil
Aplicacion de la forma larga
Tai chi chin na ( palancas y retenciones de tai chi )
Tai chi suai ( lances y proyeccones de tai chi )
Fa jing
PROGRAMA EXTRACURRICULAR:
Dentro de la rama interna el entrenamiento se complementa con formas y conceptos de
HSING I CHUANG Y PA KUA CHANG
